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健美操课程特点
日期:2016-01-05 信息来源: 点击数:

    健美操是集音乐、舞蹈、体操、美学于一体的新型体育项目。目前,健美操成为我校体育教学的主要项目,深受广大青年学生的喜爱。其运动方式讲究造型美、要求动作准确到位,训练身体各部位的正确姿态,使人体匀称和谐发的发展,既注重外在美的锻炼,又强调内在美的培养,反映了健身、健美、健心的整体效应。